Benvenuti nella classe di Step Coreo, una dinamica fusione di cardio e tonificazione muscolare che utilizza lo step come strumento principale per una lezione energica e coinvolgente.
La Boxe Francese, nota anche come Savate, combina la precisione dei pugni con la potenza dei calci, offrendo un allenamento completo che sfida ogni aspetto della forma fisica e mentale.
Body Functional è stato ideato pensando alle esigenze quotidiane di ognuno di noi, focalizzandosi sui movimenti fondamentali che utilizziamo ogni giorno, come lo squat, la piegata, il salto, il giro, e le varie flessioni dei segmenti superiori e inferiori del corpo.
Allenamento funzionale che mette insieme vari esercizi di tonificazione e alcuni elementi della fit boxe in canzoni pre-coreografate
Il Cycling è un allenamento aerobico energico e stimolante, che si svolge sfruttando le potenzialità della bike per ottenere il massimo dal punto di vista cardiovascolare e della resistenza.
Con movimenti ispirati alla tradizione del ballo latino, avrete la possibilità di esprimervi liberamente, mentre bruciate calorie in maniera divertente e naturale.
Il KOMBAT è un allenamento aerobico dinamico che attinge dall'energia e dalla tecnica delle arti marziali, creando un mix esplosivo di movimenti ad alta intensità.
La Zumba è un'esplosiva festa di fitness che fonde il divertimento della danza con un efficace allenamento di tonificazione.