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Forza metabolica, scopriamo di cosa si tratta

Forza metabolica

Finalmente una proposta concreta, ciclicamente inseribile nella programmazione degli allenamenti sportivi e di fitness, che permette a ciascuno di utilizzare le qualità del Cross-fit training secondo le proprie possibilità, personalizzando l’allenamento e mantenendosi al riparo da inutili rischi di overtraining.