Che tipo di dispendio energetico ha il Padel? Qual è il suo modello prestativo? Quali sono gli aspetti su cui lavorare per essere più performanti? Ecco le risposte!
Finalmente una proposta concreta, ciclicamente inseribile nella programmazione degli allenamenti sportivi e di fitness, che permette a ciascuno di utilizzare le qualità del Cross-fit training secondo le proprie possibilità, personalizzando l’allenamento e mantenendosi al riparo da inutili rischi di overtraining.
Insieme, possiamo trasformare l'ordinario in straordinario. Vi aspettiamo al 7 City Club, dove ogni giorno è un'occasione per superare se stessi e vivere la vita al massimo. Unitevi a noi, e lasciate che la nostra visione di benessere trasformi anche la vostra vita.
Per molti, la mattina è il momento della quiete prima della tempesta, quell'attimo sospeso dove la città di Milano si risveglia lentamente, ancora lontana dal pieno ritmo della giornata.