La Spartan Race non è per i deboli di cuore; è per coloro che, come te, sono pronti a mettersi alla prova, a spingere più forte, a correre più veloce, a saltare più in alto e a diventare la migliore versione di sé.
Allenarsi insieme, avere a disposizione un programma specifico, migliorare il tuo stile di vita, raggiungere i primi obbiettivi intermedi e alla fine correre i tuoi primi 42K con la voglia di riprovarci.
Padel: vuoi essere al Top per il prossimo torneo? Impara a essere padrone del gioco, migliora la percezione della palla in arrivo con l’allenamento cognitivo, incrementa le tue capacità decisionali e mettile in pratica allenando esplosività, equilibrio e coordinazione.
Ciclismo: un allenamento a 360° per puntare a esperienze eclatanti Non più solo chilometri da percorrere ma un allenamento completo per vivere il ciclismo in tutte le sue sfaccettature, sprintare al Velodromo Vigorelli, in tour lungo la via del Sale, la pazza idea del brevetto Duomo-Stelvio, sapere di potercela fare…
Boxing: parti da zero? In sei mesi disputerai un incontro. Mettersi alla prova, riscoprire attitudini primordiali e coltivare nuove abilità. Dovrai imparare a difenderti e a contrattaccare, a riconoscere e a gestire situazioni o a leggere le intenzioni di un avversario. E se sarai d’accordo alla fine di questo percorso…
Progetto Longevità: vivere sano e più a lungo. La scienza ci dice che la perdita dell’informazione biologica della giovinezza dipende per il 15% da fattori ereditari e per l’85% dalle nostre abitudini. Impariamo a cambiare il nostro atteggiamento mentale, curiamo l’alimentazione e tendiamo a un’attività fisica regolare, miglioriamo il sonno…
Progetto crescita: attraverso l’esperienza sportiva, offriamo occasioni di crescita agli adulti di domani. Un programma di preparazione atletica per adolescenti e ragazzi sedentari e uno di integrazione atletica per gli sportivi: gioco, socialità, apprendimento di nuovi schemi motori, un utile aiuto per la futura crescita fisica e mentale dei nostri…